Девочки, есть такие с графиком наоборот 😂😱вот я читаю у всех детки засыпают на сисе, моя же как поест так в пляс давай, погуляет часок и спать, со сна выходит с диким криком - жрать давай немедленно, если не дай бог повременю полминутки (раздеваюсь как в армии одеваются) закатывается, потом ритуал успокаивания и уже ест не с аппетитом, все так вроде норм я привыкла по первым признакам сисяо подсовывать, но с прогулкой траблы в колясу сисю поставить не могу))) если даже так приходится что хочет ...

Девочки, вот некоторая законспектированная информация с лекции по #релаксациявродах . Надеюсь, что кому-нибудь будет интересно почитать 😊

Схватка не может быть больше 2-х минут.

Когда схватка 2 минуты и промежуток между схватками тоже 2 минуты= раскрытие 10-12см.

Ритмичная боль говорит о том, что все идёт хорошо 😊. Максимальное количество эндорфинов ✨сконцентрировано на последнем этапе потуг.

Очень важно не останавливать дыхание💨Вначале схватки делаем полный вдох и полный выдох. Далее ровное ды...

Вот я и решила вспомнить свои роды...

Шла уже 42 неделя родов лежала с мужем смотрела фильм и тут у меня потянуло живот в 22:04 я сразу поняла, что схватки, мама позвонила другу он работает в скорой приехал и забрал меня. Приехала туда всё подписала,отдала ,посмотрели раскрытие 2 пальца отправили спать. Утром пошла на ктг схватки слабые все хорошо ночью родите ,хожу мне больно всю перекололи ношпой ,вены у меня плохие фиг поподеш у меня уже гиматомы к тому же вся отекшая😣. Пошла в туалет стала ...