Как же сложно восстановиться после 2 КС🙄понимаю, что времени прошло ещё мало, но все же спрошу. Кто когда начали заниматься спортом? Каким?А то тошно🤢смотреть на себя "красавицу", к тому же шарм ещё прибавляют чёрные круги под глазами😶красота, да и только...
После первого кс я восстановилась более менее (и то была не до конца довольна собой) месяцам к 10😑 в этот раз хотелось бы как-то побыстрее что-ли😓может есть какие-либо секретики?!помогайте, девочки😘
Комментарии
@wildcactus, корсет есть, даже 3🙈только редко одеваю(( хотя надо...
Хочу попробовать дома мини степпер на днях.
@lilysik, корсет? Ну и рано пока, подожди. Месяц только прошёл.
@wildcactus, ты меня убила😭я ведь верила...остаётся только ждать(( а питанием что-то не очень пока получается( и мы на смеси👌🏼 в этот раз живот ну вообще не уходит((
Массаж антицеллюлитный ручной говорят огонь. Но мне кажется рано все это будет ещё. Гормоны даже в норму не пришли а пока они бушуют бесполезно
После кс можно начинать лееееегкие нагрузки через 3 месяца. Занятия в зале к 5-6 месяцам. Для тебя сейчас пока максимум ходьба и спец упражнения. Ну и питание правильное может многое к спорту подготовить, чтобы осталось только подтянуть. Я на гв вообще ни на грамм не похудела. Ещё любые нагрузки только через врача своего. Пока добро не даст нельзя. После естественных родов это 6 недель обычно, после кс в 2 раза позже🙄
@lilysik, попробуй но лучше бы через врача. Степпер хорошую такую нагрузку на низ даёт 😖