Кто занимается спортом дома? Покидайте ссылки на ютуб того что нра) их полно, но выбирать и…
Кто занимается спортом дома? Покидайте ссылки на ютуб того что нра) их полно, но выбирать и пересматривать нет времени, надеюсь на вас 😇
Кто занимается спортом дома? Покидайте ссылки на ютуб того что нра) их полно, но выбирать и пересматривать нет времени, надеюсь на вас 😇
Alina·
Jillian Michaels👍
Гук Ксения·
В ожидании первенца
https://vk.com/insanityrussia
Анастасия ·
Мама сына-младенца
@olgaoli, @sirovatkinaksu, спасибо!
Александра·
Мама дочки (6 лет), беременна (40 нед.)
Тай бо с Билли Бленксом👍👍👍
makaroxa·
+ за Джиллиан Майклз.
А еще рекомендую программу wow-body. Я ещё тем летом проходила, она крутая! Хочу пройти ещё раз после родов. И тренироваться научат, и правильно питаться.
Анастасия ·
Мама сына-младенца
@jatty, гляну, сенкс
makaroxa·
@nastya-9 Вспомнила! Если надо бесплатно о питании, то рекомендую книгу "ПП для ТП" Смольного. А тренировки все та же Майклз.