изменили ли вы свой рацион,когда узнали что беременны?какие полезные продукты добавили?

Не изменила, а сейчас очень жалею. В третью беременность будет исключительно пп!

Нет.

Да, пока токсикоз до конца не отпустил, ем только то, что полезет... и это не всегда пп😂

Нет

что организм требует,то и ем)

В первую меняла и даже усугубила сладким , сейчас стараюсь просто не есть мучное , сладкое, жирное)

Думаю,не стоит давиться чем-то типа творога,по стариночке,сейчас все недостающее есть в хороших витаминах,которые всем выписывают врачи.

А когда съем что-то жирное,мучное,совсем вредное-не хорошо становится,лучше ограничить самое вреднючее,а в остальном организм сам подскажет

Нет а что надо?

Ничего не меняла,а наоборот появилась страсть к кофе и клубнике, хотя до этого не любила эти продукты.

Исключила кофе, газировку. Мой организм ещё сам решил, что пицца и кукуруза не нужны.

@26052125, смотря кто чем питался до беременности,я думаю в некоторых случаях нужно все же больше продуктов,содержащих витамины,белки,кальций)

Беременность изменила мое питание:)))скажем так-внесла свои коррективы:)у меня диета для диабетиков,поэтому мечтаю о сладком,жареном куске мяса,тархуне...

Поменяла питание. Исключила жаренное и фастфуд. Газировкой тоже стараюсь не баловатся

У меня чередуются дни правильного и вредного питания:) из полезного стала больше фруктов есть, сейчас нектарины пакетами заходят, морковка свежая, орехи, чернослив и любая молочка. Из вредного отказалась от майонеза и острого, остались сосиски, кетчуп, колбаса и мучное со сладким. Не могу без сладкого:(ни дня. У меня складывается впечатление, что мой организм на моем сроке пытается попробовать все, что попадётся на глаза и понять, что же из всего этого ему действительно необходимо🤰🏻🙀😹

Ем все, иногда выбирать не приходится, что есть в холодильнике то и ем. Газировку не пью. Фастфуд позволяю редко, так хочется его колой запить, но нет. Пицца идёт нормально, а вот Макдональдс поела пару раз и все, прям фу не хочу. Хотя до Б это была моя самая любимая еда 🤔больше тянет на салатики) острое не ем. Кофе не пью (надеюсь не сорвусь на кофе) хотя из-за низкого давления врач мне сказала наоборот иногда надо чашечку выпить, когда совсем низкое. Клубнику ела несколько раз и теперь не хочется совсем Ее, наверно как в огороде вырастет - захочется 😀роллы поела, тоже теперь не хочу совсем. Ну а так все ем

Я сейчас ем всё, что организм попросит, включая вредные сухарики Хрустим со сметаной - спасает от тошноты✌️ очень много фруктов стала есть и пить молока, прям хочется. А мяса не хочется совсем, хоть и надо немного, но вот прям отвращение. Как отпустит тошнота, наверное нужно будет уже начать более аккуратно выбирать еду, чтобы не навредить ребёночку и себе🤔

Ем все подряд, но как и до Б стараюсь обходить стороной пальмовое масло и консерванты, читаю состав этикеток. Стараюсь есть белок. С ним у меня по жизни проблема, люблю сладкое и все углеводное 🙂

Не пью кофе, а остальное всё понемногу...