Моя трансформация: -27 кг за 4 месяца! Делюсь опытом
Моя трансформация: -27кг. 4 месяца😃все только впереди 💪🏼
Комментарии
@alexsandry, молока мало было,да и у нее аллергия началась... В общем мучались обе) ни капельки не жалею)
@wallerriya, ох как интересно, а почему ГВ свернули? 🤔
@alinamasalimova, @shaxi.uz, @natali-045, @alexsandry, @svetik2112, @adelinar, девочки,красавицы,спасибо вам огромное😍 не думала,что будет столько приятных комплиментов🌸🌸🌸
Милые девочки,спасибо Вам огромное💜🌸 за такие приятные слова)
На самом деле никаких секретов или ухищрений нет... Я занималась 5 лет до беременности,во время вплоть до 9ого месяца и начала спустя 40 дней после родов)
Кормила грудьб 1,5 месяца) перевязывалась первую неделю простынью,потом заказала корсет утяжной,не совсем угадала с размером и через месяц от него не было толку... Тогда я и пошла в зал,занималась по специальной программе со спортивным питанием и кремами. Пресс начала качать через 3 месяца после родов. Диету не держу) но и аппетитом особым не отличаюсь) могу сказать на своем опыте живот резко ушел в тот момент когда начала качать пресс) @valieva.n, @chaichka86, @zamirka88, @tigrena86, @rusnat, @marimaks, @alenka_t,
Как убрали животик? Я за 20 дней пришла в свой прежний вес но животик чуть есть
Вау какая красотка!Да очень очень интересно) живот после КС ни как не уходит 😢
Правда поделитесь секретом. И чем вы живот перетягивали
А мне интересно через какое время после КС можно заниматься?
Красотка!
Как добились таких результатов? Грудью я так понимаю не кормили? Или кормили?
Красотка!! А теперь поделитесь секретами , с пухлыми мамашами как избавиться от боков и целлюлита на попе! 😂😂😂
Честно сказать по вам по беременной не видно, что +27
@jamila.rav, @xairova93, 😘🌸🌸