Моя трансформация: -27 кг за 4 месяца! Делюсь опытом

@jamila.rav, @xairova93, 😘🌸🌸

Ну вообще красотка. 😍😍👍👍👍👏👏👏Молодец

класс 😍👍🏻

@wallerriya, аааа ага понятно)

@alexsandry, молока мало было,да и у нее аллергия началась... В общем мучались обе) ни капельки не жалею)

@wallerriya, ох как интересно, а почему ГВ свернули? 🤔

@alinamasalimova, @shaxi.uz, @natali-045, @alexsandry, @svetik2112, @adelinar, девочки,красавицы,спасибо вам огромное😍 не думала,что будет столько приятных комплиментов🌸🌸🌸

Милые девочки,спасибо Вам огромное💜🌸 за такие приятные слова)

На самом деле никаких секретов или ухищрений нет... Я занималась 5 лет до беременности,во время вплоть до 9ого месяца и начала спустя 40 дней после родов)

Кормила грудьб 1,5 месяца) перевязывалась первую неделю простынью,потом заказала корсет утяжной,не совсем угадала с размером и через месяц от него не было толку... Тогда я и пошла в зал,занималась по специальной программе со спортивным питанием и кремами. Пресс начала качать через 3 месяца после родов. Диету не держу) но и аппетитом особым не отличаюсь) могу сказать на своем опыте живот резко ушел в тот момент когда начала качать пресс) @valieva.n, @chaichka86, @zamirka88, @tigrena86, @rusnat, @marimaks, @alenka_t,

Какооооой живооотик👌🏻

@alenka_t, 😅

@svetik2112 Ахаха😀все мы ведьмы

Ведьма😂😂😂

Четкая 😍👌🏼мечта прям

@rusnat 20 кг

@alenka_t, а сколько общее набрали?

Какая вы красоточка😍😍😍

Как убрали животик? Я за 20 дней пришла в свой прежний вес но животик чуть есть

Вау какая красотка!Да очень очень интересно) живот после КС ни как не уходит 😢

Правда поделитесь секретом. И чем вы живот перетягивали

А мне интересно через какое время после КС можно заниматься?

как красиво 😍 а я из за шва Кс живот не качаю 🙈 значит можно?

Красотка!

Как добились таких результатов? Грудью я так понимаю не кормили? Или кормили?

Vauuuv slov net🙊😍👍🏼👏🏻

Красотка!! А теперь поделитесь секретами , с пухлыми мамашами как избавиться от боков и целлюлита на попе! 😂😂😂

Ого)) Какая вы умничка🙌💪

Честно сказать по вам по беременной не видно, что +27

Круто. Вы умничка!!! С вас пример буду брать