Конечно можно, даже нужно если есть возможность. А пить его лучше всего на месте, так как полезные свойства в саумале содержится только в течении около 40 минут после дойки. Молоко лошади самое чистое, т.к. лошади не едят что попало, и в их молоке никогда не бывает стафиллакоков
Мне саумал не нравился, но пила в день 1 литр кымыз, пила около 4-5 месяцев. Потом муж че то перестал привозить 😅 Но когда мой гинеколог узнала, она офигела 😂 сказала ну 1-2 стакана в день ещё ладно, но литр это много. Так как он энергетический, а я всю беременность лежала, выброса энергий не было вот и потела ходила. Беременность протекала хорошо. А подруге гин сказала если пьёшь саумал, то витаминов пить не надо