Девочки кому реально помогал хулахуп или по простому обруч убрать живот и бока ??? Сколько минут…

Я обертывание дома делала, на третье уже результат. А обруч долго крутить, к тому же нужно тяжелый а это нагрузка на позвоночник и если есть проблемы то противопоказано.

@flower_soul что за обвертывания? Расскажите пожалуйста

И мне, если можно 🙏

@lialichka2016, А их много, можете любое выбрать, в нете есть рецепты, только перцовый не вздумайте а то на скорой уедете 😂😂😂

Я делала по своему, купила кофейные обжаренные зерна, молола их и смешивала с медом, делала кашицу, мазала на область живота и талии, заворачивалась прям туго туго пищевой пленкой, держала все это 1-1.5 часа, дополнительно оборачивала сверху шерстяным платком, ну и минут 15 обруч крутила, потом ложилась под два одеяла. Потом в душ, хорошенько проскрабивала, массировала той же кашицей. Делала 2 раза в неделю. Кожа была 👍👍👍 И живот пропал. Но я еще на фитболе занималась. Коленями на фитбол руки на полу и ногами отталкивалась и подбирала снова. Живот пропал, попка накачалась ) Но тут приловчиться надо, и фитбол с шипами нужен.

@kotenok_16.93, выше написала)

Есть много обертываний, на целлюлит, кожу подтянуть, есть на растопку жирка)) Я вот делала именно на растопку )) выше описала как, другими методами не делала, можно ещё туда имбиря добавить, у меня не было тогда, будет более эффективнее

Должны прям потеть под пленкой, у меня прям струйками вода бежала)

@flower_soul спасибо

@lialichka2016, Да лишьбы в радость ))