Какое меню подойдет для ребенка от 1,6 года?

Вкусное меню от Оли @edadeti.ru 😘🕊

Завтрак: Сырники со сметаной

Обед: Куриные конвертики с сыром и пшеничная каша

Полдник: Печеные яблоки с молочным рисом

Ужин: Рагу из кролика с овощами в мультиварке

⠀

Выбирайте рецепты, подходящие по возрасту, вкусовым пристрастиям вашей семьи и, главное, состоянию здоровья вашего ребенка.

Завтрак: Сырники со сметаной

✅СОСТАВ:

400 гр творога 5-9%

1 яйцо+ 1 желток

100 гр пшеничной муки + 1 ст л на обвалку

2 ст л сахара

½ ч л ванильного сахара

Сметана для подачи (или йогурт, фруктовое пюре и др)

✅ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Творог смешать с яйцом, желтком и сахаром, если творог рассыпчатый, то блендерим до однородной консистенции.

2. Добавляем пшеничную муку, перемешиваем.

3. Чайной ложкой набираем творожную массу, руками формируем шарик, обваливаем его со всех сторон в муке и прижимаем, формируя форму сырника.

4. Можно жарить на сухой сковороде с АП покрытием, при приготовлении второй стороны сырников накрыть крышкой, чтобы довести до готовности.

5. Подаем со сметаной, фруктовым пюре, медом и тд

✳Выход: 4 порции

✳Возраст: с 1,6 года