Я очень люблю бег 🏃 ❤️
Ещё пару лет назад, я бы сказала, что я его ненавижу. 10 минут пробежки это была каторга. Теперь бег в радость.
Вернулась в Москву, и возобновила свои забеги)
Пока только второй раз, поэтому не особо много и медленно.
Бег спасает меня от хандры, избавляет от усталости от маминых будней, убирает из головы лишние мысли, снимает стресс, делает пресс и много, много других плюсов.
Бегать может начать и полюбить каждый. Бег затягивает невероятно.
Этим летом обязательно запишусь и пробегу 10 км забег.
Комментарии
@helga_helga, а, ну тоже все показатели указывает, и карту) калории только не видно, но наверное тоже есть?
@helga_helga, такую не пробовала. Runkeeper понравился. Хотя раньше всегда рантастик использовала. В ранкипере удобнее статистику смотреть)
@kayumova, спасибо посмотрю. Я эндомондо обычно пользуюсь. Ну сейчас я могу вставать в любое время, ведь можно в обед прикорнуть). Когда работала бегала за пару часов до сна, когда уже была приятная вечерняя прохлада в парке.
@helga_helga, ох, ну вы герой! Я с утра вообще встать не могу 😞
@helga_helga, это runkeeper, ещё пользовалась runtastic, они похожи.
@v2016, у меня тоже муж всегда занят, поэтому бег и откладывался, а планировала ещё в марте начать. Нашла оптимальное я для всех время - 6 утра, 3-4 р в неделю. Прибегаю и сразу к плите мужу и дочери готовить завтрак. Но у меня малышка уже большая конечно.
@kayumova, а что у вас за прога? Я тоже обожаю бег на прошлой неделе возобновила после 2,5 летнего перерыва. Тоже хочу поучаствовать в марафоне)
@kayumova, я с малышкой 24 часа в сутки, Папа не помогает, он на работе все время 😔 бабушки-дедушки работают... Поэтому у меня вариант только беговая дорожка, к сожалению
@natali_tuore, в школе я вообще не бегала))) только челночный бег и 100 метровку.
@v2016, на беговой меньше нравится. Но зимой приходится))) пока тепло и не скользко, лучше на улице. Не получается, малыша оставить с папой?
Я вот в школе терпеть не могла бег, а теперь тоже бегаю🙃. Приложение скачала и вперед)) нравится!!!
@kayumova, как же я люблю бег!!! До беременности бегала каждый день по 10км... Сейчас жду не дождусь, когда муж купит беговую дорожку...
@lapysic85, даааа!!!!)))) усталость и радость. Просто надо поймать эту волну, настроить своё тело и получать колоссальное удовольствие от простых вещей!!! А помимо всех вышеперечисленных плюсов, это ещё и бесплатно 😂
Всё правильно) избавляет от лишних мыслей. Я хожу по 10-12 км быстрым шагом.., так под конец и музыка надоедает, думать о плохом совсем не хочется... только лёгкая усталость и почему то радость на душе...)) подруги говорят что я не нормальная.., а мне по кайфу!!!
@kayumova, да ниже