Мамочки привет! Поделитесь своим меню на гв? Хочется разнообразия 😃🤗

гречка, арнаутка, пшеничная, перловка, рис и макароны реже, картошка отварная, в пароварке или запеченная в рукаве (добавляю олив.масло, но t не выше 200 градусов, так как оно становиться вредным при нагревании до 216). Далее: говядина отварная или припущенная, кролик, индейка, реже курица. Из овощей: морковь,кабачок,броколли,цв.капуста, буряк, картошка опять таки (делаю рагу). Еще ем борщ зеленый и супы, один раз варила красный борщ, но с цв.капустой. Также на десерт: бананы, печ.яблоки (сырые еще не пробовала), шарлотка, кекс на основе пюре печ.яблок и муки, или аналогично на банане, грецкие орехи чуточку добавляла, ряженка, йогурты в стекле детские от 8 мес), различные сушки и печенья типа зоо и марии. Вроде все, еще узвар и чаи

Куриное филе ( отварное или жареное без масла ) судак на пару , цуккини на пару или запечённые с пармезаном , сыры твёрдых сортов , гречка , молодой картофель но очень редко кушаю его , молочка почти вся , зефир натуральный , маршмеллоу , хлебцы, бананы , яблоки свежие ем

Тушёные кабачки со сметаной в мальтиварке

@anastasia2952016 @belinskaya @dykovka Благодарю, буду пробовать 😇

Хорошего вам вечера!

Я с дочей ела все подряд... даже не задумывалась..