В 2 года и старше, напишите график сна полностью? Во сколько ложитесь, встаёте, ночью, днём.…

Ложимся в 21.00, засыпает в 21.30. Просыпается ночью как обычно много, ест один раз кефир в 12-01 ночи. Утром встаёт сейчас в 6.30-7.30 (в этот промежуток). Дневной сон всегда с 14.00 до 16.00

@koketka057, мою фиг уложишь в 21, если она только мало днём поспала совсем и равно встала

@koketka057, вот меня устраивали подъёмы в 7. И к саду готовимся и удобно, график есть

@vi1402, так ты попробуй Ее будить в 7, и Днём чтобы спала не больше 2 часов. Макс если не хочет спать в 21- я все равно кладу, и ложусь с ним...

Всегда были проблемы с дневным сном. Вот с 9 месяцев скандалы. Я сдавалась. Бросала эту затею, потом опять начинала...и только когда дочка пошла в сад, более менее (и то не всегда) наладился сон дневной. В итоге график такой:

7:30-8:00 "подъем"

9:00-12:00 "сад"

12:00-13:00(13:30)-прогулка

13:50-14:10 (обед)

14:30-15:30 сон.

Спит по 2 часа. Бужу обычно около 17:00.

20:30- ванна

21:15 кровать.

(Если днём от сна отказалась, то в 21:00-уже спит!) а так где-то в 21:30-22:00 уже в отрубе обычно.

21:00-8:00 сон, дневной 12:30-15:00

В 6:50-7:30 подъем , с 13 до 15-16 сон, в 21:00 ложимся, к половине засыпает

Подъем 8-30,в сон дневной 12-30-15-00,в 21 30 выключаем свет, в 22 спим уже

Встаём в 9-10,ложимся в 2 просыпаемся в 4-5,на ночь в 10 ровно.но бывает что встаём и в 8 утра,но редко...ну соотвественно все сдвигается на час где то

Встаем в 8-9. Дневной сон с 15 до 17. +- час. На ночь в 22-22:30 засыпает. Через несколько дней будет 2 года))