Хотела уточнить, каким спортом стали заниматься? Я тоже после кесарева, прошло чуть больше 1,5 месяцев, хочу возобновить занятия боксом. Возвращались в спорт постепенно или сразу? Как ощущения?

А я статей начиталась , что полгода минимум нельзя заниматься , так расстроена

@virginiavirgin ну видите случаи и правда разные, я например к случаям на миллион стала относится очень осторожно, у меня например была патология, которая бывает у одного процента беременных, казалось бы, какие шансы в неё попасть, а вот так раз и случилось)) при этом почему то в лотереи ни разу не выигрывала)) наверное стоило бы купить билетик)

@bellik, да, физические нагрузки наоборот рекомендованы после КС, в меру, но делать нужно... меня тоже подняли с кровати и я ходила все время, пока Лялю не принесли)

@bellik где я сказала, что нельзя двигаться после операции? Я говорила о серьёзных физических нагрузках, типа тягать гантели по 20 кг, или пресс качать. Сама после операции активно ходила, себя не жалела и прекрасно восстановилась, но мне далеко не один врач сказал АКТИВНЫЙ спорт не раньше, чем через 4 месяца

@kvalyan, ну да видимо мой врач тоже идиот, который после операции и при выписки строго приказал двигаться, желательно постоянно, чтобы спаек не образовывалось. Я встала через 5 часов после операции и всю ночь проходила, через три дня я восстановилась, шов ещё покалывает, но от заживания. А девочку которую прокесарили вместе со мной, она все время лежала и стонала, что ей только операцию сделали и шов может разойтись , поднялась температура, её кололи антибиотитами , выписали только в субботу, через четыре дня после меня. Блин, это ведь я тоже могу умереть теперь😱 я же уже начала легкие наклоны и приседания. Но что-то мне подсказывает , что все наоборот будет, я восстановлюсь быстрее, тех кто стонет и жалеет себя

@kvalyan, Ну случаи разные... мне врач сказал не раньше полугода беременеть второй раз, можно год. Но больше ждать не нужно. Лежала правильно головой вниз, но было предлежание пуповины, если б начала входить в родовые пути, велика вероятность обвитая вокруг шеи. Он сразу после осмотра сказал, что мешает что-то... после 6 часов схваток пузырь не лопнул и головой она не прижалась к выходу, а болталась из стороны в сторону.

@virginiavirgin не так давно здесь же была история девушки, вторая беременность, первое кс, начал расходиться рубец, сделали экстренное кс гораздо раньше срока, слава богу все хорошо с обоими, но каким то чудом вовремя заметили, вот и 21 век. А ребёнок занимал у вас правильное положение?

@kvalyan, Мы в 21 веке живём) Там чем шьют? Обычными нитками? Сейчас шов при КС может разойтись или ещё что-то в случае 1 на миллион... почитайте статистку.. А хороший специалист при пальпации прекрасно все может определить.

Я вам больше скажу, мне узи и перед родами не делали. Осмотр был при помощи пальпации, осле осмотра решили делать кесарево... И оказалось предлежание пуповины... и определил он это без узи на ощупь!

@virginiavirgin да уж, браво врачу который смог определить состояние рубца на матки и убедиться в отсутствии спаек путем простого осмотра 👏👏 остальные врачи видимо идиоты, так как знают, что при не до конца зажившем рубце на матке интенсивные тренировки запрещены, потому что это может вызвать образование спаек, а рубец может зажить так плохо, что во время следующей беременности может просто прорваться

@kvalyan, Нет, узи делали перед выпиской. На тот момент уже было видно, что никаких кровотечений нет. А через 1,5 месяца после родов только осмотр.

@oxi123, Ооо... это отдельный разговор... про это я напишу отдельный пост😂

Во-первых я 4 месяца приучала ребёнка к самостоятельному засыпанию, и если все делать верно, то все получится. Сейчас ей 5 месяцев и я давно ее не качаю... засыпает без плеча, сама в кроватке!

Во-вторых если на ПП вы готовите не вкусную преснятину, это только ваши проблемы! Я готовлю вкусно, мой муж тоже тренируется и следит за собой, и он за ПП! Вы только вдумайтесь, правильное питание - это не приговор! Это польза для вашего организма, вы зачем едите? Энергию получить или просто нажраться? К слову я очень люблю сладкое, пирожные и тд, и даже всю жизнь пила чай с 2 ложками сахара. Но сейчас могу с уверенность сказать, что это лишь привычка! И чай без сахара настолько же вкусный!

И в третьих есть куча тренировок с детьми! Я либо тренируюсь с ней, либо на прогулке, пока она спит. Тут не могу никого посоветовать. Но в инстаграм зайдите на: sonya_neks_ и особенно на nastia_fit Вопрос о том, как тренироваться с 2-ми детьми, отпадёт сам собой!

Молодец!! Спорт и пп лучшее что может быть для восстановления формы после родов. Со всем согласна. Немного больше месяца со спортом и на пп и на гв и -5 кг. Начинаю видеть в зеркале Человека😃

Как все находят время на спорт прям молодцы какие-то ))) утро начинается с готовки потом укачивания спит 40мин продолжаю готовить потом кормлю потом стираю потом качаю потом мою полы потом качаю потом развешиваю потом в огород потом качаю и надо еще и поиграть с ребенком потом за всеми убрать после каждой еды а еще посуда и глажка!!!! ой а где же время на спорт???!!!! а нет не хрена времени на спорт аааа еще и пп никто не хочет жрать эту преснятину и готовишь всем все разное!!! фух вот

@virginiavirgin @arinaf девчонки, это круто. И я восстанавливаться достаточно рано начала и тоже после узи и консультации. К сожалению, бывают такие, кто прочитав пост могут решить, мол ей можно, чем я хуже? И вперед, плюнув на обследование. Это я про спорт. А про питание вопросов нет-однозначно верно 👍

@lordee, мне тоже после узи врач разрешила заниматься силовыми тренировка без проблем, хотя во время кс были осложнения, но с 4 мес уже разрешили... за 5 мес наверно я вышла на рабочий вес до беременности....

А УЗИ вам делали перед тем как разрешить заниматься?

👍👍👍 вот, отличный пост. Да, нужна консультация врача, нужен грамотный тренер, на первое время и вперед 💐

@lordee, я специально написала, что проконсультировалась с врачом сначала, и только после его разрешения, начала заниматься спортом. Он сам сказал, что можно все, просто постепенно силу наращивать...

@virginiavirgin я бы не стала таких советов давать. а то назанимаются кому можно и кому нельзя

@lordee, ничем я не занималась до беременности, а во время у меня от одной тяжёлой сумки была отслойка плаценты и я в больнице лежала, не то что спортом заниматься. Да, бандаж 1,5 месяца носила. Точнее бандаж 1 неделю, а остальное время утягивающий корректирующий корсет.

заниматься в полную силу после кс можно, но если вы активно занимались до беременности и, возможно, во время. Когда организм "помнит". Вы бандаж носили 1,5 месяца???

Молодец))))