Помню как я переживала что не могу надеть свои добеременные 👖, а теперь вуаля☺️Но❗️живот меня бесит😖 девочки, у кого было КС, когда начали заниматься спортом? Уже прошло 2 месяца, что мне можно делать? Я так понимаю пресс качать рановато, но надо же летом быть более менее в форме😞
Лучший комментарий
Комментарии
@svetik-26, да уж, пресс это цветочки по сравнению с вашим ежедневным спортом)))
@luliia, я после 2 мес сама с детьми гулять выхожу. 2 люльки по 4,5 кг и дети 5 кг) и это с 4 эт без лифта. По этому пресс мне уже не страшен)
@svetik-26, @mamulya_yulya, вообщем мнения разные, но я думаю нужно наверное смотреть по своему самочувствию)
Я уже на эллипсе занимаюсь, через пару недель буду делать вакуум. На счёт пресса пока не решила когда начинать ,разные мнения слишком. Часто слышу,что нельзя первые 6мес
Я через 2 мес была у врача, на узи, она сказала что можно начинать аккуратно качать пресс
@olcha_st, точно, у нее тоже кс было) ну значит скоро будем начинать заниматься, хотя бы в домашних условиях)
@lisitsalera, точно!😂 но я год ждать наверное не смогу, блин..как представлю что скоро лето и надо будет ходить в купальнике, то плохо становится)
я до сих пор не качаю еще,чувствую что тяжело.у меня уже почти год прошел)Но мои до беременные кубики вернулись вес уже меньше чем до беременности ))мне кажется когда ребенок весом в 10 кг будет висеть на руках весь день,то уже никакой спорт не нужен)))))
Я следила за Анитой Луценко, она начала пресс качать после 6 недели) я после 8.
@luliia, правильно