HELP. Может у кого было такое: тяжело дышать, контролирую дыхание, боюсь что перестану дышать. Что…

В скорую звонить🙈

Это симптом панической атаки... нужно успокоиться. Ничего страшного не произойдёт. Выпейти валерьяну или пустырник

@gagarinamariya спасибо за поддержку 💐

@vs2014, сама проходила через это ... понимаю как вам ... мне помог только психолог.

@gagarinamariya подобрать бы его ещё, чтоб понял мою проблему)

@vs2014, я вам могу скинуть номер. Только мой совет, не зацикливайтесь на этом ...

Это паническая атака. Я Вас понимаю - у самой было: лежу читаю и тут резко не хватает воздуха и страх капец. Главное знать, что это проходит и сильно не волноваться. А так да, нужен психолог. Мне в скорой посоветовали 20 капель корвалола.

У меня так , это неврология.... уже привыкла ...да надо просто отдохнуть 😀 возможно со спиной проблемы ...

@gagarinamariya да конечно, было бы не плохо.

@mama_marka210 не проходили не какое лечение?

@vs2014, не)

@mama_marka210 а как симптомы снимаете?)

@mama_marka210, согласна. У меня все началось с шейного хондроза

@gagarinamariya, шейный хондроз! Тоже самое и у меня ещё потеря зрения была. Из за застоя .... вот это была попа😳😩

@mama_marka210, да ... у меня зрение стало ещё хуже ((( но потеря зрения это действительно страшно. Меня сейчас спасает массаж и спорт.

@gagarinamariya, ну я массаж по делала , все восстановилось...