1 ⃣место в #сушкамам . Кто худеет ? так вот , 85% людей для которых это проблема имеют жирок на…

1️⃣место в #сушкамам . Кто худеет ?

так вот , 85% людей для которых это проблема имеют жирок на животе 😼 ( и я в том числе 😋).

Особенно остро эту проблему воспринимают женщины после родов🤰, когда мышцы пресса и кожа растянуты...☝️#СушкаМам

💪Что бы укрепить мышцы пресса- нужно его качать ✅

➡️Что бы похудеть - нужно худеть и следить за питанием .

‼️Как известно, похудеть локально ( только живот )нельзя. По этому Вам 100% прийдется и корректировать свой рацион и начинать физические нагрузки.

🤕Отмазки, типо нет времени не подходят !!!#СушкаМам это проверили на себе.

P.S. Про #Astahova_style_monmy Скажу честно, первые пару месяцев после родов Я ела пачку сухарей в день , зифирки и т д и ничто не могло меня остановить ((( что бы окончательно взять себя в руки мне понадобилась #СушкаМам и терпение мужа, который отпускает меня все чаще в зал.

Пишите в Вайбер 0505683114