@irina001, в мудру

@valperm, а можете сказать куда именно вы ходите? А то очень много секций, хотелось бы в проверенное место)

Заниматься йогой можно на любом сроке. Мне очень помогает и дыханию учат

А на сроке 14недель можно заниматься йогой?

Очень нравится, во первых физическая активность, во вторых учат работать с болью, и настраивают на позитив. И растяжка кстати в родах очень нужна. Ещё показывают всякие асаны, которые помогают справляться с отеками, изжогой, судорогами и прочими радостями беременности)

Мне очень нравилось. Особенно на позднем сроке классно полежать на спине в одной из поз) Ну и показаний очень много. Есть позы, которые помогают перевернуть малыша.

А мне на йоге было скучно и спать хотелось все время )) гимнастика для беременных нравится .

Я ходила с 30 недель. Очень хорошо успокаевает и позитив такой! Советую:-)