поделитесь советами как сохранить красоту груди и попы после Б? или только операбельно??

А попу как беременность портит???🙈

Ни попу, ни грудь не испортить, если собой заниматься.

@ekaterina_csip целлюлит, растяжки

@knyazeva.aliona растяжки - это иедивидуально - и все зависит от эластичности кожи

Питание и спорт, хоть дома, хоть в зале

Ну насчёт груди не подскажу,а вот попа- тут один принцип на все времена- главное не жрать как конь. Соблюдать основы правильного питания спорт и будет вам хорошая попа

Растяжки никак, грудь никак, целлюлит - питание, массаж, пока маленькая ляльуа- её качаю и качаю попу))) а грудь уже до пупа висит(((

У меня попа просто пропала, стала такой маленькой 😂 а раньше был такой орешек , моя гордость 😩😅

Это последнее о чем я думаю 😊 все тело надо в форму после родов приводить и лучший вариант это питание и спортзал.

А насчет груди, я как решу, что детей хватит 😄 так уже буду смотреть и думать про операцию

Попа это спорт,а грудь никак...у меня не висит (я почти не кормила),но минус размер точно😳

Вот висячий и жутко растянутый живот плюс еще пупочная грыжа.мне кажется только операция уберет.были огромные животы.люди на улицах интересовались.не двойня ли у меня?

Питайтесь правильно и чисто и будет вам счастье..растяжки на попе не от беременности ...а от лишнего веса..целлюлит от неправильного питания и отсутствия спорта..грудь да..увы стоять не будет.лично я планирую операцию после беременности..а растяжки на личном опыте могу сказать это от лишнего веса..в первую беременность набрала 30 кг ,растяжки были на бёдрах попе животе груди...сейчас весила в начале беременности меньше на 5 кг чем в начале первой..набрала 8-9 кг.не ем сладкое,не пью соки газировки ,вообще не употребляю сахар,раз или 2 в неделю могу расслабиться и позволить себе съесть булку или пиццу..вообще целлюлит зависит от потребления сахара..но многие не понимают что простых вещей,например не надо пить сок фруктовый,даже свежевыжатый.потому что в стакане сока 4 яблока ,в яблоке -2-3 ложки сахара,итого выпивая стакан сока вы съедаете 8-12 ложек сахара...а это лишний вес,целлюлит ...растяжки..

А чтобы предотвратить появление растяжек потребляйте жиры ,хорошие-авокадо орехи красная рыба масло оливковое льняное вам помогут.

@ekaterina_csip у меня прибавка около 7кг. они уже появились(