Девочки, давайте обсудим питание на ГВ🤔 Кто как питался(ется), что врачи говорят и вообще все…

Ем всё за исключением сильно острого , химии и газировки.Я думаю чем больше заморачиваешься с питанием тем больше и у ребенка аллергия. Хотя смотрите по себе если вы с мужем не аллергики то и ребенку с чего им быть. 😄

Педиатр сказала не есть : рис , манку, макароны мягких сортов, все красные овощи и фрукты, цитрусовые,шоколад, рыбу красную, рыбу жирную, говядину , капус ту белокочанную во всех вариантах, бобовые, арахис, мед, сгущёнку, молоко цельное, любые консервы и консервацию, сыр желтого цвета, майонез и соусы, зеленый чай, кофе, сдобу, яйцо можно 1 в неделю. Нельзя жареное. Вот как то так. Готовлю супы с овощами и капустой брокколи, с фрикадельками. Запеканки делаю всевозможные с картошкой, с картофельным пюре, с овощами и курицей , с фаршем и сыром)) на противене или в керамической чаше ( очень вкусно получается). Запекаю зеленые яблоки с творогом, запеканки из творога и бананов в карамели. Сегодня буду запекать целую цветную капусту между соцветий которой проложен фарш из свининки не жирной и сверху все это сыром будет посыпано)). Запечённые Перцы и цукини фаршированные фаршем и сухариками, толченка с сыром и сметаной. куриное филе отбитое и в него завернуть перец полосками и морковь и сыр палочками- свернуть в рулет и фольгу и запечь.

Сейчас начала есть на ужин салат из чернослива, вареной свеклы и сметаны- помогает нормализовать стул и мамы и малыша

Мармелад и цукаты не красного цвета. Белевскую пастилу. Печенье типа зоологического или алфавит.

А еще хлеб с маслом ( 82 %) и сыром ежедневно

@eez81 , странно, а почему говядину нельзя , а курицу можно? Я наоборот много слышала о том, что курица очень аллергичная. А что с говядиной не так даже предположить не могу....🤔

Еще пару раз ела белый шоколад)))

@filogenez ну вот так вот сказали что лучше курица или свинина

@eez81 , ясненько

@filogenez у многих детей аллергия на коровий белок, поэтому говядину и нельзя

@lelih1 а что получается можно? Только свинину ?

Я ела всё кроме солений и копчений . Пробоем не было.

вводите продукты постепенно, смотрите на малыша, у нас колики от спагетти и картофеля, мной сьеденного, были, аллергия на коровий белок, надо пищевой дневник вести, помогает

@filogenez не жирную свинину, кролик, курица, индейка

@lelih1 , благодарю за информацию ☺

@filogenez не за что

Ужас🙈 как все сложно😂я как приехала с роддома, вызвала консультанта по гв, она мне объяснила: мама должна питаться хорошо. Можно все, кроме явных аллергенов: шоколад, цитрус и т.п. Капусту по понятным причинам конечно нельзя. А так-аккуратно кушать все и следить за реакцией. Единственное, что мне не пошло это борщ. На томат пасту сыпало дочу. После 3х мес стала кушать немного шоколад, мандаринки, по немножку. Никаких реакций не было. Можно все, главное отслеживать реакцию

Сразу все ела, даже шоколад, смотрела на реакцию. От винограда немного сыпало, его исключила. Питайтесь как привыкли, смотрите на реакцию и все будет хорошо.

Очень жалею , что сидела на диете. Жалею , что ела много молочки , заменяя ею какие-то продукты. Очень сильно похудела.

@lelih1, аллергия на белок коровьего молока, этот вопрос изучали и определили , что в мясе говядины и телятины его нет в той форме, которая есть в молочке.

@eez81, насчёт сгущёнки согласна , у ребёнка была реакция на неё. До сих пор не ем.

Я хз, я всё ела и ем. Как можно что-то советовать, когда дети все разные... у кого то орут непонятно от чего, матери на диетах сидят как лист шатаются, грешат на колики (в которые я к слову не верю) а дети всё равно орут. Моя не орала. Для себя определила что питаться нужно полноценно. Разнообразно. ЗдорОво.

Я тоже все ела, естественно здоровую еду, а не гадость которую и обычному человеку нельзя! Борщ ела на 2 неделю после роддома, кстати вот про капусту, это очень смешно, Ее нельзя, а нам в роддоме после родов за 4 дня ее 2 раза давали😬 причём как будто какую-то квашенную кислую😆 поэтому после родов мне муж привёз еду, так и жили не выходя из палаты🙈

@yulianna88 ну в говядине белок не такой как в молоке, но все же белок, у нас и на молоко и на говядину аллергия

Девочки, а когда вводите продукты, сколько времени отводите, чтобы проверить реакцию?

Я читала, что аллергены до 10 дней могут проявляться

Я так то тоже ща полноценное питание! И с дочей ела все(потому как вопрос стоял ребром или есть молоко, или диета и молоко пропадёт)

А дочу сыпало😭

Поэтому сейчас молоко слава богу есть🙏🏻, вот теперь избежать бы неприятностей с газами и аллергией

Если я ем сахар, то ребенка обсыпает, мы очень проблемные 😬 я держусь как могу 😫

Коликов у нас не было вообще

@aspid, сахар в чистом виде или просто сладкое?

@marjona, и так и так

@marjona, у нас папа аллергичный 😩

Я поначалу вообще что либо боялась есть😂ела только рыбу на пару и гречку. Долго я не протянула, меня хватило на недели две. Начала есть всё, кроме жареного, жирного, острого, копченого. Овощи, фрукты не ела. Потом начала потихоньку кушать приготовленное в гриле (жир стекает, получается не жирное). Яблоки зеленые ем иногда, бананы ела. Сейчас начинаю уже кушать всё, по немножку и смотрю на реакцию у ребёнка. Например, после салата с огурцами и помидорами (съела 4 ложки салата) болел животик немного у сына. На йогурты реагирует плохо он. Вот как то так, методом проб и наблюдений питаюсь))