Похвастушки!!!! Ураааа. Наконец-то я взяла себя в руки. За полтора месяца вот такой результат. Кому интересно пишите. Расскажу как. Моя цель на сегодняшний день 60кг. Давайте друг друга поддержим в этот момент. Или кому нужен пенок под зад)))
Я короче не Блиновская, но давайте повторим этот опыт. Пишите под постом ваши желания, давайте друг другу сделаем приятное. Пару мелочей и радость хочется подарить... Если вы можете исполнить чье то желание, станьте кому то причиной радости
Девочки, что готовите на обед? Давайте поможем друг другу в комментариях 😄) возможно на несколько дней кому то пригодиться 🥰
А что так тихо?))) вроде 14 февраля, а подарочков не видно в топ🤣 Давайте рассказывайте у кого что?) кому что подарили кому нет))) P/S в этом году мы с мужем просто признались друг другу в любви 🤣🤣🤣🤣 Стареем)))
Блин девочки если вы так хотите оставить свою анкету родов для себя, то сделайте это в разделе флешмобы, а не в общей ленте! Сомневаюсь, что кому-то безмерно интересно изучать Ваши анкеты в общей ленте! Давайте уважать пальцы друг друга 😂😂
Вечер добрый! Помощь друга нужна 😁 Кому какой нравится? @naumova_nina, ты тоже посмотри)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
@irina_voznaya, обращайтесь) будут вопросы пишите) постараюсь помочь)
Irina·
Мама дочки-младенца
Спасибо!😊
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Это точно! Главное начать😊
Ирина·
Мама дочки (2 года)
@rumetrika, давайте давайте. Бог вам в помощь. Там ничего сложного. Главное втянуться
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Спасибо большое) пошла изучать)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
@natali11_75, давайте. Советую. Минус 5 кг за месяц вам обеспечено.
Наталья·
Мама троих детей
@masterskaya_sobitiy, спасибо. Пошла концентрироваться...
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Сейчас уже даже ужинаю не в 18.00 а в 17.00. И норм себя чувствую
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
Ирина·
Мама дочки (2 года)
@rumetrika, @natalena, @natali11_75, @elenavelboi, @ule4ka575, @katrin220487, @irina_voznaya, девчули. Сижу на системе -60. Это по сути правильное питание. Перекусов нет. Кушаю 3 раза в день. За месяц -5кг ушло. Сижу на системе полтора. Реально минус на весах с первых дней (но сначала уходит вода). Первая неделя кажется пипец тяжелой. Но потом привыкаешь и не мало важно что видишь минус на весах и это стимулирует. На завтрак можно кушать ВСЕЕЕЕ. ВОТ все что захочешь. Но до 12.00 дня. Обед проще. Ужин еще проще. Удачи всем. ✊🏼✊🏼✊🏼 реально это вещь. А если добавить спорт, то ваще класс. (Я без спорта). Сейчас скину таблицы.
Удалено ·
@mila0207, ты 72? Не верю
Алия·
Мама сына (1 год)
Моя цель 65 тоже стремлюсь к идеалу
Irina·
Мама дочки-младенца
Расскажите как...😭
Катерина·
Мама дочки-младенца
Как??))))я сейчас в Турции наедаю бока🙈🙈приеду-надо взяться за себя
Юлия·
Мама дочки-младенца
И мне пендаля дайтеееее
Елена·
Мама сына (1 год)
60идеал!хочу,хочу!ХОЧУ!вешу 69,но вес блин стоит!в ноябре того года была 87,....расскажите секрет!очень нужно хотя бы кг 5 убрать,рост 173)))
Наталья·
Мама троих детей
И мне! Дайте мне пендаля, плииииз!!! Расскажите, как за месяц скинуть 7 кило!!! Вешу 79... хочу хотя бы 64...
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Напишите свои секреты похудения поз
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Моя цель тоже 60, сейчас вешу 67, после родов 78 была.
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
Мне надо в идеале 5-4 кг убрать
Юля·
Мама сына (1 год), беременна (4 нед.)
Девочки, как вы это делаете? Я тоже хочу взять себя в руки и не просто худеть, а сделать правильное питание образом жизни, тк все диеты дают результат, но на время, потом срыв( и все по новой
drozhzhina·
Мама дочки-младенца
Моя цель 48-50, еще 11-13 кг)))
Елена·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Молодец👍,я за 4 месяца на 8 похудела,цель 58,осталось 2,5 кг
Эмилия·
Мама сына-младенца
И моя цель 60) вешу 72) мне нужен конкретный пенок