Девочки. Как вы справляетесь со стрессом ? Чувствую я уже переполнена негативными эмоциями, обидами и прочей ерундой.…

Попей витаминчики) Антистресс👌🏻хотя мне сейчас даже витаминки не Помогут👿завтра годик отмечать будем, а у меня все не по плану😭😭😭😭😭😭

Витаминки и читаю в любое доступное время, мозг расслабляется) ещё можно попить что-то по типу валерьяны или пустырника

Как я вас понимаю))) сама пытаюсь с этим справиться, а дочь так и наровит нервы потрепать) пила глицин - фигня. Решила Афобазол попить) жду результата)

@essenia_senia в таком состоянии ни пустырник, ни валерьянка не помогают, к сожалению, пробовала. Нужна артиллерия покруче)

@viola_1803, кстати, у меня когда ребёнок кричал сутками, мы с мужем спасались гомеострес - препарат.

@essenia_senia про него слышала( почитаю. Ох, маленькие детки - маленькие бедки) я щас понимаю, как же все таки было легко и беззаботно в первые полгода, наверно.

Спорт, физическая нагрузка

Займите себя чем-нибудь, зал, уборка, готовка чего-то нового))) поменяйте что-нибудь в лучшую сторону))

Читайте в Инстаграме Алину Гесс

Я курс валерианы принимаю , месяц по 2 таблетки, отпускает на месяца три четыре , а потом и солнышко и хорошо становится

Мне помогает отдых, оставить детей бабушке Хорошо выспаться, поваляться, вообще ничего не делать хотя бы день. Ну и шоппинг тоже расслабляет.

мне помогает общение с близкими любимыми, работа очень помогает)))) благо я работаю в таком месте где морально отдыхаешь

@oliya345 @alena321 @essenia_senia @viola_1803 @annadzhatieva @mamaalisi2016 @natali_83 @elif014 @eselle спасибо девочки , на самом деле советы дельные. Спорт мне кажется самое то, только начинаешь нервничать - 20 раз отжалась и все легче станет 😁

Ем сладенькое 😋