Девочки ,болит спина ,как буд-то ношу на себе целый день тяжести ,особенно между лопатками. Кто -…

Спина может болеть когда моло двигаешся.

Тоже самое и у меня именно между лопатками болит 🤔😏

Да я на работе целый день на ногах , домой пешком хожу ,в бассейн 2р.в неделю. Скорей бы декрет.

У меня поясница болела и в бедро отдавало. Ходила к физиотерапевту, показала упражнения на спину и наклеела тейпы. Удивилась, но помогло. Если нужно сфоткаю упражнения и пришлю 😉

Буду очень рада .

у меня всего 17 неделя, а 3 раза просыпалась с такой болью, что капец.. что дальше будет? 😔😔

@lara_kroft Я ,всё-таки пошла на аквааэробику для беременных и ставила тейпы ,стало намного лучше :)

@ivancovaa, я планирую позже бандаж, т.к работа на ногах по 14 часов. надо загуглить про тейпы ))

@lara_kroft Тоже выход ,только уточни ,когда его можно использовать .По-моему чем раньше ,тем лучше .

@ivancovaa, я читала что с 20 недель можно!

@lara_kroft Ну тогда надо пробовать ,тем более ты так много часов на ногах .:)

@ivancovaa, ну даа!! посоветуюсь с Г и вперед! :)