Девочки, у кого детки аллергики. Как разнообразить меню ребёнка?)) мне кажется такое у неё…

У нас еще веселее-аллергия на молочку.Я даю яйца вареные или печеные два раза в неделю,и много разных овощей ввела-стручковая фасоль,и обычная,бобовые разные,шпинат,свеклу,огурцы,помидоры.Пеку овсяное печенье сама

Котлетки в духовке запекаю

@pol_kota, ой а расскажите про котлетки и про овощи! Уже даёте свежие? В каком виде? Салатики делаете или как? Я пока только давала салат с морковкой и яблоком, но он ей вообще не зашёл 🙈🤢😅

Мы даже без молочка

Попробуйте омлет сделать в жюльеннице. Получится как раз одна порция. 80 мл молока, одно яйцо. Форму смазать слив. маслом, яйцо с молоком посолить и запекать при 190° полчаса.

@vkusnjashka овощи даю и тушеные по одному компоненту,и по много в виде рагу,и свежими-касаемо огурцов и помидоров.Можно кусочками,можно салат-моя все любит.Она у меня еще и кабачок повадилась свежим есть.

Котлетки делаю из мелкорубленого фарша,чаще всего из индейки,яйцо добавляю,лук,морковку,и кабачок-чтобы нежные были.Обваливаю чуть в овсяных хлопьях,и на бумагу в духовку

Еще оладьи из кабачков-супер штука

@pol_kota, точно!! Оладьи из кабачков же можно дать!! Крутяк!!))) 😅спасибо

А на что у вас аллергия? Вполне разнообразное меню)

Можно котлеты на пару, творожную запеканку

@nast.smol, ну вот спрашиваю, как котлеты готовите? А творожную запеканку? Аллергия на морковь, персики, тыкву, ну в общем почти на все цветное

@vkusnjashka курицу/индейку в блендер или мясорубке , можно сразу шарики сделать и в суп как фрикадельки, сын оч любит. Или дальше можно добавить кабачок например , для сочности , если грудка , и на пару (лучше такие не морозить ,не вкусные потом)

@vkusnjashka запеканка , творог + яйцо + банан (или без) + манка несколько ложек , сахар по желанию. Дать настояться манке , или заранее замочить в воде . Печем мин 30-40 . Сын может есть бесконечно, но на местный творог сыпит (

@nast.smol, спасибо большое за рецепты 🙏🏻☺️