Девочки,расскажите,во сколько у вас дневной сон? 1.8,1.9 ,может два года, у нас вообще раз на раз не…

С 12 до 3 или 13 до 16

@katrinkatrin2001, а встаёт во сколько?

4-5,5 часов от пробуждения. Я по трекеру слежу. Встаёт в 7:30,значит днем ляжет в 12,30 - 13,вечером кладем всегда в одно время-22:30.уже полтора месяца живём по режиму, очень счастливы, что ввели его. Понятно когда класть спать и остаётся время на мужа

В 7-8 утра

Утром просыпается в 9

обеденный сон с 13:00-15:00 , +|- пол часа

Спать ложимся в 22:00

Встаём в 7-8 спим в 12 один раз.Так с 8 месяцев

И у нас режим. Встаем в 8.00, на обеденный сон ложимся в 13.00 спим до 16.00, когда до 15.30 и на ночь спать ложимся в 22.00