Для того чтобы ребёнок не боялся выражать с вами свои уязвимые чувства, важно сопереживать ему.

Говорите с ребёнком о том, ЧТО он чувствует. Пусть ему даже ещё и года нет👶🏻, всё равно говорите) Пока можно потренироваться в озвучивании и проговаривании возможных чувств ребёнка. Не нужно ждать, когда ребёнок начнёт понимать ваши слова или будет хорошо говорить сам.

•

Можете прямо вслух рассуждать о том, что он вам сказал. Старайтесь использовать утвердительные предложения, а не вопросительные: вместо "Что случилось?" - "Я вижу, ты чем-то очень расстроен😕.."; вместо "Ты злишься из-за того, что брат не захотел с тобой играть?" - "Я понимаю, ты очень злишься из-за того, что брат не захотел играть с тобой" (можно дополнить: "А тебе так хотелось провести с ним время. Ты скучаешь по нему, пока он в садике").

•

Не факт, что вы с первого раза попадёте в точку и угадаете точные чувства своего ребёнка или сходу определите причину, их вызвавшую. Но чем больше вы будете проговаривать его возможные чувства, тем искуснее вы будете становиться в этом деле😊

•

Если ребёнок ещё очень мал, но уже может кивнуть вам в ответ или сказать "да", скорее всего он будет соглашаться едва ли не со всеми предложенными вами вариантами: ты злишься.. - да!; ты расстроен - да! Дело в том, что он пока совсем не ориентируется в том, что происходит у него внутри и что им движет🙈. Но и в этом случае проговаривайте все варианты, какие только приходят вам на ум.

•

Ну, и самое важное - признавайте уместность чувств своего ребёнка. Давайте ему понять, что он имеет полное право на то или иное своё чувство или эмоцию. Нам легко принимать радость и восторг, но сложно - агрессию😡, злость, грусть и т.д. Нужен неслабый такой внутренний ресурс, чтобы суметь принять то, что неприятно, вызывает раздражение или даже отвращение, пугает или заставляет думать, что вы не справляетесь с ролью родителя.

•

Основная "цель" сопереживания - показать ребёнку, что вы его чувствуете и понимаете, и вы его не оставите один-на-один с переживаниями, а возьмёте за руку👐 и проведёте через этот дремучий лес странных, непонятных и пугающих эмоций.

•

Все перечисленное поможет вам в главном - вам удастся "вытащить" эмоции ребёнка на поверхность, объяснить их, образно говоря, придать им какие-то очертания. Тогда они уже не будут чем-то страшным и неведомым, они будут становиться все более и более понятными. И когда-то ребёнок даже научится осознавать их. Правда, это не всем взрослым даже удаётся. Но мы-то с вами дадим своим детям ту поддержку, которая так необходима для осознанного восприятия мира эмоций😉

•

А о том, как правильно сопереживать ребёнку, когда вы в чем-то ему отказываете или что-то запрещаете, я говорю в курсе "ДЕТСКИЕ СЛЁЗЫ И ИСТЕРИКИ".

Напоминаю, что скидка на участие в курсе заканчивает своё действие в это воскресенье, 21 мая🌺.