Мама дочки-младенца

Для тех, кто не любит овсянку на завтрак, но очень любит чай с хрустящими печеньками 🍩

Вот вам рецепт пп печенек, без муки и сахара. Очень вкусные и полезные, а главное можно худеющим, мамочкам и беременным ☝

Рецепт:

100 гр овсяных хлопьев

20 гр изюма

50 гр кураги

30 гр орехов

1 яйцо

2 скупа протеина или smart food.

Я использую протеин и смарт компании Корона Лабс. Он безопасный и вкусный.

Все перемешиваем, формируем печеньки и запекаем 15-20 мин на 180°.

Лучше на верхнем ярусе, тогда они получаются такие румяные)