Возьму себе на заметку👌 #диетапригв #менюгв
✌🏻👩🏼🍳:
-----🍌🍏🍐Фрукты:банан,зеленое яблоко(в первый месяц печеное),груша.
-----🍚Каши:все,можно на молоке.
-----🍖🍗Мясо:Говядина,Кролик,Индейка.
-----🥛🧀Кисло-молочные и молочные:Сыр,творог 3%,йогурт натуральный , йогурт питьевой, кефир;ряженка,молоко 100-200мл в день,сметана 15%.
-----🍴🍲🍝Что можно приготовить: супы:из индейки,с фрикадельками,из говядины везде добавляю:соль,картошку(предварительно вымочив в воде), лапшу.
На обед-запеканку(картошка/говяжий фарш);пасту в сметане с индейкой/говядиной;котлетки;макароны по-флотски;картошка с индейкой/кроликом под сырной корочкой,фрикадельки из индейки как в икеи~ещё дофига чего,но ингредиенты ясны) если жарить,то на сливочном масле.
-----🍦🍬🍭Десерт: Печенье-Мария,Бонди,Малышок,Крекер. Зефир,пастила,мармелад(беру зелёный),суфле(сладкий снег),курага,сушки,творожный торт,шарлотка(без дрожжей),сырники,банановое мороженное домашнее,хлебцы д.корнер с клюквой и смородиной(очень сладкие и вкусные)-отличная замена хлебу.
Комментарии
@zhelik.-16 колики и газики разные вещи.
У нас у обоих были газы на кабачок.
Извините что я вмешиваюсь, можно свой опыт расскажу?! От груши и банана мою лялю первые мес 2 пучило нехило, хоть и говорят что колики не зависят от питания мамы - я не согласна. Молоко в чистом виде сильнейший алерген - советую вводить с осторожностью, по чуть чуть, смотреть что б не было сыпи. Курицу тоже можно. В супы еще морковку можно добавлять. Курага имеет св-во слабить ребенка, так что тоже 2-3 ягодки в день.
@zhelik.-16, спасибо за отзыв, будем иметь ввиду , с фруктами экспериментировать не буду , так что буду по тихоньку включать что то новое в меню, что бы не вылезло чего)