Девочки,что делаете чтобы увеличить лактацию?

Пью воду, ем супы, чаи

Я пила много воды и много тёплого чая

Пила много чая и воды. Пробовала всякие таблетки - не помогли. Только жидкость🙈

Частое прикладывание, тёплый душ на грудь, горячий чай , больше пить жидкости

Только частые прикладывания. Пить по жажде. Просто пить и кормить раз в 3 часа не выйдет

Самое главное это есть побольше (почаще) и много пить и обычной воды и теплого питья типа чая.

Много воды, и не надо сцеживаться , это ошибка, чаще прикладывайте груди , и много много водыыы)

Не менее 1,5 л воды в день,горячие чаи и душ очень тёплый) ну и положительный настрой🌸

Как можно чаще прикладывать к груди и дольше на ней держать. Контакт коже к коже. Знать, что ребёнку хватает молока, быть спокойной

Частые прикладывания, кормления по ночам, обильное питье

Я что только не пробовала и чаи для лактации, молоко с чаем, душ, ничего не помогло....есть кстати накладки согревающие какие-то, которые стимулируют лактацию

Мне понравился млечный путь, помогло