Могу по своему опыту посоветовать морс из протёртой клюквы и шиповник, столько, сколько лезет. Чай с мёдом и лимоном тоже по максимуму. Главное-покой в кровати. Ну и ещё спасали капельки грипферон (иммуномодулирующие и разрешённые). Выздоравливайте!!