Девочки, поделитесь меню разгрузочного дня, была у врача, прибавила 2,5 кг за неделю

И я послушаю

Мне врач назначала:

100 гр творога 1%

5 шт кураги или чернослива

1 л кефира 1%

Гречка отварная малосоленая (или несоленая)

Зелёный чай

Господи, при беременности на диету еще садятся?

В жк давали такие варианты разгрузов

Мне было сложно сидеть на кефире, твороге или яблоках. Мне врач посоветовала 500 грамм говядины варёной плюс 0,5 сока любого за весь день. Я так около килограмма скинула за день

Зачем?🤔вы же беременны)

@kate_mama_vikyli, вот и я тоже в шоке)

@princessa_jana жесть. Я конечно понимаю что кушать вёдрами нельзя, да и понимаю что самой потом ужасно тяжело. Ну ты беременна, как можно себе в чем то отказать? Ребенок как рости и развиваться будет? За счёт гречки и творога?

@kate_mama_vikyli, вот вот и я о том же)

Нет, девочки, не диета, а всего 1день в неделю... Просто трескаю очень много и сладкое хочется...

@valeriya0108, спасибо!)

@harazyan95, спасибо!)

@kate_mama_vikyli как зачем? Лишний вес и себе не приятен и ребёнку не нужен. Надо кушать все полезное часто и почуть что бы не переедать и вес не набрать. Нельзя большой вес набирать, потом сложно будет. Почитайте

@manchenko_mariya да что читать то, мне уже не к чему)