Можно ли принимать витамины одновременно?

лучше с врачом проконсультироваться

Я знаю что витамины именно железо нужно за пол часа до завьрака желательно а витамины комплексные для беременных после завтрака и побольше жидкости. А другие витамины принимать спустя 5 часов после железо. Я так и принимаю свои.

И после принятия железа нельзя продукты с кальцием, черный чай одновременно принимать. Между ними интервал пять часов. Снижают свойства железы.

@ainur_rauan Спасибо большое.Меня рвало после витаминов 😰Чувствую себя ужасно

@astro.01 ой а почему? У меня было все норм. Может из-за того что я в жизни все подряд кушаю как мой папа. Мама даж постоянно говорит ты все подряд кушаешь как папа, а братик наоборот ему то не нравится то это. И всегда задавал вопрос как ты можешь все это переносит. От организма все зависеть. Хотя я принимала гинотардефирон. Гематолог. 7 клиники Калкаман назначила.

@ainur_rauan  Принимала  на голодный желудок может из за этого 😒

@astro.01 железо принимается до завтрака просто побольше жидкости пейте и теплую. Не холодную. За пол часа до завтрака.

@ainur_rauan Ой спасибо большое вам😘

@astro.01 не за что. Всегда пожалуйста💞💖💞💖легких вам родов.

@ainur_rauan Спасибо!Вам тоже легких родов!!!💗💐