Блин девки, при гв вообще реально пытаться худеть??? Я так хочу вернуть фигуру, посижу пару дней, но…

Зависит от организма , кто то худеет именно во время ГВ, я наоборот как отняла от груди , без диет начала худеть

Привет.Я кормила и похудела.78 рожала .. 64 вышла с роддома и пока кормила 4 скинула,как доча перестала кушать вернулись кг и до сих пор вес стоит 64.Потом набрала немного...И голодала😂и разгружалась.ни фига.В зал ходить не могу,ребенка не с кем оставлять ,а няням я не доверяю.Вот и не знаю что ептааа делать😂Хорошо я до берем помню похудела...ела яблоки гречку и кефир.Сейчас не могу морально настроиться.

Та же фигня, не могу настроиться епта@lana1624

@honey_baby 😄😄😄надо мать ,надо.Еще планируем беременеть скоро....и думаю что надо правильно скинуть кг без стресса для меня.чтобыходить легче. было.Эхххххх

да на гв само реально похудеть , вес сам уходит , без диет , пытайтесь обычно , но не передайте, откажитесь от хлеба и чаеепитей с печеньками! пейте больше воды

Откажитесь от сладкого и мучного, ешьте маленькими порциями, я когда рожала была 65 во время кормления вес до 49 дошел

Я за хочу с вами и

Тоже срываюсь на вкусности .

Я опять набрала была 67 при правильном питание. А сейчас 71.6

Я за 3 месяца скинула 4 кг. Хожу в тренажёрный зал и отказалась от хлеба, и минимум сладкого.

@honey_baby 😂

Похудела. И даже в минус ушла. Диета, прогулки.

Главное себя любить больше, чем желудок.

И у меня не получается похудеть ... 10 бы скинуть ((😩

Я за

Скачайте приложение lifesum, это подсчет калорий, записывайте все что съели в течении дня, я правда только неделю им пользуюсь, но мне очень нравится! Знаешь сколько еще можно скушать, и когда нужно остановиться:-):-)

Я за

Я тоже за

Добавьте меня тоже 👋

И меня тоже не забудьте👋

Меня отметьте тоже )

Меня тожеее

Моя тоже на ГВ. Главное желание, я ем хорошо, ни в чем не отказываю себе, но порции уменьшила и вечером на ужин салатик и гулять идём. Много гуляем, дочу в коляску и вперёд. Ещё на сотке программа шагомер😂😂 в день по 10 км средним шагом (где с коляской, где-то доча на руках) и несколько раз в нед физ нагрузка. Кардио, а доча рядом играется и смотрит как мой жир трясётся и ржёт надо мной. Эффект есть, -5 кг и доча кайфует что мы с ней по городу катаемся. Приятное+полезное)