С третьим не принимала вообще. А вообще сейчас весна и самое большое количество фолиевой в зелени, шпинат, петрушка, укропчик, зеленый лук, салатики. Гораздо лучше усваивается
Мне сказали всю беременность пить и йодомарин . Купила йодилайф (это фолиевая+йодомарин) ,его пью, 1 таблеточка в день.
Пила только до беременности