Девочки, нужен проверенный диетолог! По медицинским показаниям нужно сбросить вес. Слышала что есть…

Может вам попробовать гербалаев или NL? Я сама не люблю все эти маркетинги, но их протеиновые коктейли пила, хорошо скинула на них ) но это как добавка должна быть, основное все же Пп !

Слышите ни в коем случае не Гербалайф и различные базы. Вам нужно расписать питание по дням ( с учетом предпочтений и калорийности ) никакой химии и диет. И правильный питьевой режим.

Доктор борменталь может быть? Энерджи вам тут не поможет, надо сначала пп а потом уж можно добавлять коктейли

@iiienechka, @abba_rgs3, нет, со всеми этими добавками связываться я не буду. Сейчас очень ограничена подвижность, поэтому мне нужен сбалансированный рацион. А для этого необходим проверенный специалист! ☝🏻

@jane_ginger, про Борменталь много всякого нехорошего слышала. И насколько почитала сайт - там занятия очные плюс со всякими психологами и т.д.

Ааааа, я просто не в курсе...тогда посмотрите ещё инсту http://instagram.com/tochka_gym там по моему можно просто меню без спорта

А что вы слышали нехорошего про Борменталь? Тоже про них думала

Проверенный диетолог , свекровь скинула -30, я за 3 месяца -11 кг. Продукты подбирают индивидуально в зависимости от потребности организма. ( сразу скажу спортом не занималась , просто ела продукты по списку подходящие мне ) и по цене 👍👍👍

Вы можете сами рассчитать свой кбжу за минусом 10% и разработать меню с помощью программы фатсикрет или с хелс.

@olga_ivanova, слышала что дорого, т.е. В процессе с тебя за то и за другое еще деньги берут ну и плюс про эффект, что не всегда помогает

@mama_darishi, 🙏🏻🐥 спасибо большое!!!

@ninomimino, 😊

@mama_darishi, по цене не скажите сколько это удовольствие?

@kati0211, первый раз 2.500, потом 1.100( раз в месяц нужно ходить)

@mama_darishi, спасибо

@milkina.mama, спасибо Вам за мнение, но был задан конкретный вопрос. Вы не в курсе моей ситуации, так что всего доброго!

14.01 весила 88кг, начала программу с Гашниковой Женей в контакте (общая программа 50 дней стоит 6900 вроде, но там первая неделя бесплатно! Я особо в это не верю, поэтому решила что бесплатная неделя все покажет) за первую неделю -2кг, купила курс , я есть у неё в отзывах, 8 марта закончился курс с весом 76кг (-12кг), сейчас просто поддерживаю питание и вес 70кг! У неё есть физ нагрузки для всех, кому нельзя (у меня по зрению всю жизнь освобождение) там просто ходьба! Проверила на себе, рекомендую , есть фото до и после 50 дней)) и я не спортсмен (кс) https://vk.com/club122319346, следующий старт у них 1.07, про неё можно прочитать, имеет сертификаты https://vk.com/id6191248

@mama_darishi, а ваш диетолог перед составлением меню назначала Вам какие-нибудь анализы? Возможно УЗИ? У неё высшее мед образование? А то сейчас буквально каждая медсестра - косметолог :)

@lloouu, да у неё высшее мед. образование! У неё компьютерная диагностика, у меня подруга после неё забеременела. Я бы не пошла б в шарашкину контору, или вы думаете в том же например барментале супер врачи сидят?

@mama_darishi, что такое компьютерная диагностика?!) - по мне это не оч серьёзный подход, компьютер не определит уровень глюкозы, например, в крови!) Борменталь - это не панацея, но может быть выбором. Я такие "заведения" не посещаю, не считаю, что оно заслуживают внимания. Процесс похудения-это как минимум лечение! А девушка после операции ☝️... я тоже посещала врача-диетолога, прежде, чем мне назначили лечение, я полностью обследовала свой организм и потратила на это достаточно крупную сумму денег (анализы, узи всех органов брюшной полости); еженедельно мне расписывали питание и каждые 2 недели мне необходимо было сдавать оак, т.к. показатели печени меняются, а так же глюкоза ... каждый выбирает сам) метод похудения 🙂

@lloouu, я не кого не заставляю к ней идти! Я поделись контактом проверенного диетолога на себе, не советовала непонятную химию и девочек с интернета. Если у вас есть тот человек который соответсвует всем требованиям то порекомендуйте его!

@mama_darishi, я не против!) я заинтересовалась вашим диетологом ... не более того :) но мне лично спокойнее, когда я вижу медицинский подход в процессе похудения

@lloouu, 👍😊

Я с 85 до 58 похудела, тоже операция, тоже показания были, диетолог не помог, девочка тренер дала ППП могу скинуть, если мэйл в директ кините.