Девочки! Через какой промежуток времени и как вы убирали животик и бока после родов? 😊
Живот пропал совсем через 2 часа после родов.мышцы до сих пор прежние не накачала. Просто плоский и мягкий остался после родов
Через 3 недели после родов совсем ушел, а через 3 месяца гв вернулся, при том что ничего не жру)))
Бандаж крепкий+диета+упражнения😊