Как вводить кефир, в какое время суток лучше давать? Какой? И я правильно понимаю что йогурт/творог…

Полудник, я давала кефир или творожок или йогурт, молочка каждый день. Первый раз дала пару ложек, начинала с творожка Агуша, потом до 9 месяцев по 50мл, потом по 100, кефир с 8, а йогурт с 8,5

В день до года типа есть норма 100 грм кефира и 50 творога) и все врачи по разному советуют, я давала на полудник, а многи советуют на ужин- но у моего ребёнка потом живот болит

Я давала сначала 15 мл, потом 30/60/100. Кефир даю каждый день. На полдник, с печенькой.

30 грн творога кпждый день и бутылку куфира перед сном или йогурта туда можно пюре фруктовое добавить моему так больше нравится оно хоть без сахара в отличии от фруктовых кефиров там 60 процентов сахара

норма кефира 150 мл. тобиш бутылка там увидете нет 200 а примерно 180 и творога 30 мг. в день

вот табличка

@rohi, спасибо

незачто)))

советую больше нормы не давать

@marso, какую-то табличку видела (уже потеряла), там творог чередуют с йогуртом