4.45! Боже, как хочется спать...мой ребенок встает так каждый день! Ложимся мы в 19-20 часов! Плюс…

Позже ложитесь,позже будите вставать)

@gunai он сам засыпает в это время где бы и что бы с ним ни делали😆

Пробуйте хоть на полчасика сначала попозже ложится...потом ещё на полчасика ..играйте купайте...конечно высыпается уже просто, поэтому рано встает

Нам не помогает позже ложиться( хоть в 22,хоть в 20 все равно Подъем в 6(((( тоже жду и надеюсь,что подрастет и дольше спать будет)

Когда позже начнете ложится😂тут либо тоже спать в 8 либо передвигать по-тихоньку

ну... во-первых, норма подъема 6-7 утра😬попробуйте укладывать в 18, да вплоть до 17 вечера можно укладывать, тк у вас недосып жесткий. 40 мин днем спит, тк не умеет переходить между фазами сна без привычной ситуации, например, если с грудью укладываетесь - тогда надо отделять засыпание от кормления и пробовать учить самостоятельному засыпанию. почитайте инстаграм @julyzorina она хорошо про сон пишет

а подъем в 5 утра это явное переутомление малыша! надо над сном поработать

Попробуйте часов 21-22 ребёнка укладывать, мне кажется вы так рано его спать ложите, мы в 19,00 только на улице выходим, на вечернюю прогулку

@milka2904, не совсем. наоборот, днем не высыпается, копится кортизол - гормон стресса, ложится переутомленным, а тк в 5 утра пик выработк кортизола в принципе, то и просыпается

у меня доча вчера днем не выспалась, я положила ее на ночь в 17.30, подъем сегодня в 6.15. почти 13 часов ночной сон. в норме он и должен быть 11-12 часов, и чем раньше вы кладете, тем больше ребенок получает сна с высокой долей глубокого сна (до 1 часа ночи), тем лучше высыпается. это миф, что чем позже положишь, тем позже встанет

У меня сынок ложиться в 21:00, и просыпается в 7:00.Раньше в 5:00 покушать просыпался и потом дальше спать до 9:00,сейчас в 7:00 и все тут.Тоже мечтаю чтобы до 9:00 спал(

Вам нужно учить малыша засыпать на глубокий сон, чтобы он полноценно отдыхал днём. Через 40 минут меняются фазы сна, быстрый сон переходит в глубокий, чаще всего ребёнок в этот момент просыпается. Почитайте вот здесь, о том как преодолеть 40-минутки))

https://instagram.com/p/BTbWqrID8ww/

Это группа в Инстаграм о детском сне

присоединяюсь, хочууу спать, подъем в 4,6 кошмар

@mary_b присоединяюсь. Раннее засыпание для ребенка является нормой. 18:00-20:00. И нужно работать над дневными снами. Я наладила наш сон с помощью паблика https://www.instagram.com/sleep.expert/ 6 месяцев-самое время взяться за сон своего малыша