А у меня уже пропал ☺

Я не ношу бандаж.Делаю зарядку,которую в роддоме показали и лежу животом на подушке раза 3 в день по 20 минут.

Сам втянется

Девочки, бандаж нельзя после родов. Органы становятся на место и если их пережимать, то могут потом быть проблемы.

Я к сожалению этого не знала, когда первого ребёнка рожала...

Животик сам втянется, будете кормить грудью, матка будет быстрее сокращаться и все придёт в норму.

Сам втянулся. Бандаж был, но я забывала его надеть)

Сам втянулся за 2 недели

@darisha2405 это не я придумала, мне так сказали врачи!

@v_statsevichus @yuliya.shunko @photographer_newborn спасибо)

Я без живота вышла из роддома, так быстро матка сократилась. Лежала на животе много, только грудь не прижимайте к кровати.

@tysya12 приседать после родов?!!

Я с плоским почти вышла из роддома.. это зависит от того, насколько быстро сократится матка. В роддоме говорили, что можно велосипед крутить и приседать)

Говоря обёртывание послеродовое помогает

Сам восстановился в течении 3 месяцев..