@chacarrome, чёт я мирамистин боюсь, а вот мазь можно попробовать, спасибо за совет 🌹

Я как чувствую что только начинаю подзаболевать, то сразу мирамистин, очень эффективно! И в нос мазь эваменол (ее вообще каждый день можно как профилактика до лета)

@mamontova_dasha, спасибо за совет!

Больше тёплой жидкости ,полоскание ромашкой ,содой.