Очень многие семьи с детьми в возрасте 2х-7ми лет сталкиваются со страхом темноты у детей. Скажу честно я очень боялась темноты лет до 14ти😬 вернее не темноты,а того, кто скрывается в ней.

Сами понимаете,что для меня эта тема буквально выстрадана. Именно поэтому, когда я стала мамой, я перечитала кучу литературы на эту тему, ну и конечно вывела и некоторые свои лайфхаки.

1️⃣Чтобы ваш малыш изначально не боялся темноты,как бы это парадоксально не звучало, не пугайте его темнотой( никаких бабаек, тёмных углов, вампиров и тд) - используйте другие рычаги влияния,вместо страшного бабайки. 2️⃣Если ваш ребёнок засыпает сам, пусть засыпает в темноте, а после того, как заснул уже устройте в другом конце комнаты тусклый источник света. Многие делают наоборот: пока ребёнок засыпает-ночник включен, но как только он заснул, родители устраивают кромешную тьму. В чём разница и почему правильней первый путь: когда малыш засыпает в темноте-это естественно и не стоит приучать его к другому, а вот если он проснётся ночью один в комнате, да ещё и в кромешной тьме, его это может нешуточно напугать. 3️⃣ Найдите ребёнку верного "друга" с которым не страшно будет спать. Это может быть как любимая игрушка, так и купленная специально для защиты во сне. Это может быть любимый отважный герой вашего ребёнка, вы можете придумать целую сказку-историю, о том, что когда малыш засыпает-просыпается игрушка и охраняет его. Поверьте, это работает😅

4️⃣ Часто дети, которые уже боятся темноты, не могут засыпать без присутствия взрослого в комнате, ну что ж- почитайте сказку, ну а если вы устали, то плеер и сборники аудио-сказок вам в помощь, только фильтруйте сказки,перед тем как поставить ребёнку( чтобы не было страшных) и звук делайте потише,чтобы когда малыш заснул можно было спокойно выключить не разбудив. Я в детстве всегда засыпала под сказки, начитанные Т. Пельтцер и знала их наизусть. Кстати, считаю её самым подходящим чтецом сказок для детей, такой у неё тёплый,прямо бабушкин голос.

Вот такие советы,которые основываются только на моём опыте и опыте с моими детьми😉 так что строго не судите)