Как заставить себя похудеть???? Где взять мотивацию???? Дайте мне пенделя. Может есть психологи/бабки уж наконец кто может помочь. Я все знаю что вредно для здоровья и тд. Но блин меня хватает на месяц ровно. Это треш какой-то.
Комментарии
Просто боритесь со своей ленью ! Всем по фигу,а вам с этим жить! Никто вас не убедит , что вам это нужно! Перестаньте себя жалеть и не жрите много еды , больше делайте зарядку и качайте пресс.
Есть два типа женщин: упрямицы и ленивицы. Собственно, к упрямицам отношу тех, кто стремится к спортивному типу фигуры - с кубиками, рельефом и всеми делами. Им нужен подсчет ккал. К ленивицам - женщин, которые просто хотят хорошо выглядеть. Ну, собственно, для этого подсчет ккал как раз вреден. Меня могут закидать тапками (жду, девчонки, только перед этим гляньте фотки в профиле, чтоб уж наверняка убедиться в том, что я живой пример своих слов), но вечные ограничения и диеты никогда не приведут нормального человека к желаемому результату. Найдите в интернете (она бесплатная) книгу О. Голощаповой "Гудбай, диета". Перечитайте пару раз - гарантирую вам успех 😛
Я планирую на подсчет каллорий сесть.
Прошу мужа, чтоб меня останавливал, говорил хватит жрать, как комбайн, у тебя уже жир висит. Вот только с ним это не прокатывает, его все устраивает... сегодня зараза опять кексы и пиво с чипсами припер😬
Если есть возможность подключить спорт - подключайте. Нет лучше мотивации - чем видеть, как трансформируется тело. С физическими нагрузками и процесс пойдёт быстрее, и настроение улучшиться) Там уже прям непреодолимо захочется работать на супер результат ☝🏻
@lekadream, не держите диету. Просто правильное питание и исключить дрожжевой хлеб, сахар и все мучное. Но у меня это не надолго.
Самая лучшая мотивация на мой взгляд - это обновление гардероба. Сходить в магазин, померить понравившиеся вещи, понять что не подходят или сидят не так как хотелось бы. Я никогда не забуду как когда пришла за свадебным платьем в обычный салон и на мой 44-46 размер тогда продавцы сказали с презрением что на вас ничего нет, у нас все только 42. Я тогда обалдела просто!!!!! Ну это салон такой дурацкий попался... но приятного мало когда ты типа больше стандартов получаешься(