Сил моих больше нет😩😩😩 это я про сон.... Дочь, в последнее время,взяла моду уходить в ночной поздно.…

Вам нужно в 7 утра ее будить. И сон дневной у вас поздний. Мой в 10 мес уже 5 часов перед ночным сном бодрствует, а вашей дочке больше. Конечно у неё энергии хватает до ночи:)

старайтесь выматать ее чтоб на ходу засыпала, и потихоньку двигать время. она у вас со второго сна поздно просыпается, вот и не спит потом долго. у нас тож такая ерунда была😩

@mandenswife, Честно говоря я даже не представляю как в 7 утра ее буду будить😳 я в 9 то с криками и истериками еле подняла

@tanushka987, я вообще 2-й сон хочу убрать! Вот вчера пыталась... Когда она вырубилась в 21.00 я же думала, что она в ночь пойдёт... Наивная...

http://instagram.com/spimalysh вот почитайте, у них много полезного про сон малышей. И про окно сна, и про позднее укладывание и нормы сна для каждого возраста👌

@mandenswife, спасибо! Сейчас изучу

Вам нужно всего пару раз заставить себя разбудить ее в 7. 9-10 это очень поздно для малышей. У них биоритмы настроены на то, чтобы вставать рано. Наш встаёт в 6🙈 да, подняться с ним тяжело, но зато в 20 вечера он уже уходит в ночной. И так необычно, когда 9 утра ощущается уже как разгар дня)))

@mandenswife, чувствую, что разбудив ее в 7, в 10 -11 она попроситься на дневной🙈 до обеда не дотянем 100%. А в таком случае останется 2 дневных

@mandenswife, а во сколько вы на дневной уходите и сколько спит по времени?

Дочка просыпается в 9, спать кладу в 22.00. Дневной сон с года 1, специально не переводила, дочка сама стала спать меньше днем. В 9 встает, завтрак и играет дома или прогулка, в 12-1 обед, потом или спит час дома (больше часа спит очень редко) или если до этого не гуляли, то на прогулке. В 3-4 полдник и после идем гулять с беговелом и на площадку (с беговелом много сил тратит). В 7-8 ужин, потом играет и к 10 она уже уставшая и сама засыпает.

У нас очень долго было 2 сна, вот буквально неделю как перешли на 1 сон...тоже хотела сохранить 2 сна, тк полезно и тд...но в итоге в ночь уходил поздно, да и засыпал тяжеловато...когда резко потеплело, то он сам отказался спать первый сон...в итоге: подъем 7 утра, еле дотягивает до обеда в 12 часов(иногда кормлю на 15 мин раньше), укладываю и спит часа 2-3, в ночь не позже 21. Засыпает моментально, если ничего не беспокоит, естественно.

@anna_lan, вот и я хочу подстроить график как у вас! Только подъем у нее в 9... Если разбужу раньше-1000% не дотянет до 12...

Ну и пусть останется два сна. Подъем в 7-7:30, первый дневной у нее будет где то в 10-30, поспала до 12 разбудили, второй сон соответственно около трёх, и максимум до 17-00. И потом она прекрасно к десяти уйдет в ночь. Я всегда буду детей, не понимаю зачем им в таком возрасте давать спать до семи и восьми вечера. И утром самый поздний подъем у нас в 8, если они сами не проснулись я их бужу. Я за режим, дети должны четко понимать последовательность своего дня.

@elia981, немного не поняла, у Вас 2 обеда? Идея на счёт 2-й прогулки мне нравятся! Сегодня же поведу после дневного! Надеюсь, что вымотается и не проснётся в 11 вечера

@inesska.bor, Ха! Да я тоже за режим!!!! Причём обеими руками🤗🤗🤗 у нас ведь он и был , дочь сама его себе установила. Но в последнее время просыпаясь после 2-го сна в 17 стала уходить в ночной в час...

После года 2 сон можно уже убрать

@unik221, можно! Только не получается у нас! Она второй сон себе устроила с 21.00-23.00😩

@sharik88 это я описалась, уже поправила на полдник)

У нас 9.00 встает, завтракаем, идём гулять, в 14.00 сон 1,5-2 часа, просыпается, кушаем и идём гулять, сон ночной в 22.00

Бывает что дети разыгрываются и им сложно в сон уйти, но комната должна быть полностью подготовлена к ночному сну, свет выключен, пусть прыгает чу чуть, вы рядышком спокойно говорите, что нужно спать, потому что уже ночь. Не вставая с кровати. Такое укладывание может конечно и час длится первое время, но здесь главное что бы ребенок понял что спать она будет ложиться всегда в одно время.

Постепенно перестроится, у нас в течении 2 недель было то 2, то один, потом чётко

@unik221, попробую сегодня 2-й раз пойти на прогулку! Очень надеюсь, что вымотаю дитятко

@sharik88, ну у меня сын сам выстроил такой режим...поэтому вам нужно потихоньку каждый день будить ее на 15 минут раньше и так за неделю сдвинуть режим...резко я думаю не получится...

@inesska.bor, у нас все подготовлено с 9 вечера🙈 телек выключен, комната проветрена, горит ночник, игрушки прибраны, мы с мужем в кровати... А она прыгает до часу😩

А зачем вам ночник? Просто у меня их двое и иногда я готова выйти в окно с этим укладыванием, но у нас темно, дети в кроватях, они могут между собой болтать, смеяться, бывает что я засыпаю раньше них. Открываю глаза, а они спят. Но они у меня уже знают, что они могут поболтать, но все равно спать. Я всегда лежу с закрытыми глазами, и говорю что устала, что пора отдыхать.

У нас были такие проблемы когда спал 3 раза, раньше 12 ночи не хотел спать как бы не выматывали его. Потом сам перешёл на 2 сна и начал засыпать не позже 10.

По утрам будите раньше. Но каждый день на 15-20 минут от предыдущего дня. Резкий скачок не поможет, только хуже сделаете

@inesska.bor, дочь с род дома с ночником. И если он не горит, ночью пугается

@ekaterina112, попробую будить раньше и 2 р ходить с ней на прогулку. Авось поможет🙏🏻

@katerinapanova, 2-й сон у вас со скольки и до скольки?

Поможет))) но если ребёнку комфортно спать 2 раза, то пусть спит))) мы сейчас через раз спим то один то два сна. Но! Отбой в 21.00, а подъем в 6.20😬😬😬

Мой вот только только 3 дня как перешёл на 1 дневной. Раньше вставал в 7, потом спал с 9.30 до 12.00 и второй сон был с 16.00 до 17.00, в ночь в 20.00. Потом просто перестал на второй ложится и все тут. И капризы к вечеру. Теперь у нас так: подъём в 7, сон с 12.00 до 15.00 и в ночь также в 20.00

В 6 встаёт, в 9 утренний сон до 11. Потом дневной сон с 14 до 15. И в 20 отбой. Но у вас по-другому наверное получится. Вы ее разбудите пораньше, и последите когда устанет. У детей чёткие биоритмы в отличие от нас:) она сама себе режим сформирует🌺

@sharik88, до 18 часов стараемся проснуться

Почитала комментарии выше. От ночника лучше отучать. Считается, что организм не отдыхает полноценно ночью, когда светло - мелатонин (надеюсь, правильно написала:) не вырабатывается. Опять таки читала у экспертов по сну.

И я за то, чтобы прислушиваться к малышу, подстраивать режим под него. Будить в крайнем случае. Все-таки если ребёнок спит долго, значит его организм нуждается в этом. Но здесь каждый выбирает что ему ближе: жёсткий режим либо следование биоритмам ребёнка. Наш сам выбрал такой режим, и мы от него стараемся не отступать)