Каждую неделю новый график😵 то ежедневно в 6 утра подъем, то в 7.40 (старшего в школу поднимаем в это время, видимо, привык с беременности). Ложимся тоже то неделю в 21.00, то в 22.00, то в 23.00 и это не влияет на время пробуждения. Кушаем, бывает, каждый час! В хорошие ночи первый перерыв 3ч, потом по 2ч, после 4 утра уже каждый час.