Доброй ночи! Подскажите есть ли способы уменьшить живот? (после кс). Не сходит :-( Выгляжу как на 4м…

Но даже если он есть, можно сразу после родов делать вакуум и планку!

@studenikina да, почитала....это он :'(

Где это все делают? Куда обратиться?

@lelya-1990 напишите насте мартыновой,ей эта проблема знакома, она должна знать как бороться @martynovaphoto777

@studenikina спасибо)

Я тоже ещё с беременным животом хожу😂

После первого КС тоже живот долго сходил, а после второго почему то нет его) Может потому что до беременности я пресс качала.На операции врач когда резала, сделала примечание, что мышца хорошая.

На ютубе много упражнений от диастаза) вакуум хорошо помогает. У себя наблюдаю значительные улучшения!) делаю постоянно вакуум и статические упражнения