Чем снять усталость и ломоту ног? Икры очень что-то ноют(может какие то ванночки? Но с чем?

Ой...как мне это знакомо. Врачи говорят магний пить. Но вот уже неделю пью и ничегошеньки, сегодня даже проснулась от того, что жутко свело икру. Я стараюсь массажировать перед сном и не сильно перегружать ноги.

@katiket1989, у меня вот слава богу не сводит..но устают очень( вроде и хожу не настолько уж м много

У меня болят, потому что ночью сводит. Мне ничего не помогает.

Девочки, от этого сложно избавиться, особенно от мышечных ночных спазмов. Единственное - тянуть мышцу, делать это и ночью и днём для профилактики. Выпрямив ногу, тянуть на себя носочек. Ночью от спазма помогает. По-крайней мере мне точно. Остаётся только перетерпеть ради великой миссии)

@barifa, носок на себя помогает да..но ноги сами по себе уже просто ноют и ноют..боюсь ещё отеков🙍🏽

Ой держись, ноги сводило всю Б

ничего не помогало (((

Пусть муж массирует❤