Девочки врач посадила на диету, сказала что мучное, жирное, сладкое и солёное полностью исключить…

Тушёные овощи с мясом 👍🏽 (разные овощи и мясо); запекать рыбу с картошкой; капустная шарлотка; ...

Меня 5 раз сажали, но я ни разу не садилась))) уж больно жрать хотелось постоянно))

@tani.spb, вот и я последнее время рот закрыть не могу 🙈 а ещё и к бабушке съездила и за 2 недели прибавка 2 кг

@darya.... Ну я себе и ребёнка откормила)) родила дочку 4600)

@tani.spb аахха... я тоже

@anita1992 а как готовится капустная шарлотка?)

Я не садилась, ела все что хочется, когда ещё можно без зазрения совести есть 😂😂😂

@olyayakubova, капуста+ яйцо, если хотите - ещё манку можно добавить и в духовку запекать до готовности)

Ой ешьте, что хочется Вам! А то один раз придёшь перебор, в другой раз недобор😂

@anita1992 спасибо))) а капусту рубите или в мясорубке? Какая консистенция должна быть?

Пароварка вам в помощь. Я курицу делала и мясо с картошкой. Очень вкусно и не каллорийно

Резко не садитесь на такую диету. У меня тоже было такое, так я резко во всем себя ограничила - результат упал гемоглобин, начались обмороки, давление пониженное, я еле себя в чувство привела. Лежала как овощ, не могла ничего делать

Курица/ рыба в духовке , котлетки из птицы на пару , мясо в горшочке, супы без зажарки, да очень много всего можно придумать

@olyayakubova, да как обычно шинкую) как в салат, просто получиться должно в итоге то, что пропечется и не развалится, для этого манка и Яйцо)

Я тоже не садилась, ела все подряд. И ничего.

@anita1992 спасибо) Попробую)

Меня тоже посадили и все тоже самое нини.все только в мультиварке тушу, но обажаю молоко и никак не могу от него отказаться-пью по литру в день. Но меня из-за плохих анализов заставляют.

А фрукты мне врач заявила не нужны ребенку сейчас🤤😤 ничего цитрусового, сока тоже нельзя.капец конечно.

Мне тоже самое сказала врач, но диеты без мучного и жирного всем полезно)

Я ем овсянку, омлеты, овощи отварные или запеченые, крупы (гречка и т.д.), салаты свежие, из фруктов яблоки, шруши, киви...перекусы черносливом и курагой. Адски хочется и мороженое и бургер, но я терплю, не хотелось бы ребенка раскормить и потом кое-как разродиться.