@irairo4ka @kovalskaya_ @sandra_kopanova спасибо 😉

9:00 смесь

13:00 каша молочная

16:00 мясо с овощами

19:00 творог +фрукты+печенье

23:00 смесь

Время не всегда конечно одинаковое но примерно так было

8:00 грудь,т.к спим после пробуждения в 6:00

10:00 каша

13:00 грудь

15:00 овощи,мясо,рыба...

18:00 молочка,фрукты

20:00 каша ночная

+ - 30 минут разницы

5.30-6.00 смесь 9.30 каша 12.30 суп или второе с рвбой\мясом 16.00 творог с фруктами 19.30 смесь