Все под рукой

Спасибо, но я ж говорю - из специального ничего не делала

@beverlymarsh блин ты вообще молодец )

А, ну и вот в бассейн ещё ходим с ней с 2,5 мес. После него тоже холодной водичкой поливаю из Луша и в сауну.

Короче, я стараюсь максимально доверять ребёнку, стараюсь, чтоб она чувствовала своё тело, не кутаю насильно, всегда спрашиваю, комфортно ли ей. И в итоге так получается, что комфортнее ей как раз без одежды, без шапки, без обуви, без одеяла и прочее в таком духе. Ну я и не настаиваю, хотя поначалу было страшно, ещё и свекровь мозг выедала, что ребёнку холодно и прочее. Потом все привыкли и перестали бояться. Произошло все это очень постепенно.

Дома ходит в трусах(правда сама снимает всю одежду), купание всегда с открытой дверью и по окончании холодный душ. После 12-13 градусов тепла без шапки на улице, одеваю на прогулку тоже легко(правда с собой всегда тёплые вещи). Ребёнок научился сигнализировать, холодно ей или тепло. Если сама снимает шапку/варежки, я не настаиваю и не заставляю снова надевать. Дома всегда открыты окна, а ночью и балкон(одеваю тепло на сон, в пижаму). Когда тепло, спит в подгузнике только. Если раскрывается, не укрываю. Что ещё... кефир, йогурты - ничего не грею, сразу даю из холодильника. Периодически ест мороженые ягоды из морозилки, тоже не грею. В саду летом всегда босиком. В прошлом году ещё несколько раз окунали во всякие источники типа Красноусольска, потом растирали полотенцем сильно. Как-то так...

@little_miracle спасибо )

@jennymurr, ссылка

ссылка

@little_miracle а где ее найти ?

Ещё у Левадной есть посты о закаливании.

Я думаю, что закаляю) минимум одежды дома. Форточки открыты, никаких носков. Ну и при купании 33 градуса Зимой старалась охлаждать спальню до 20 гр. но быстро нагревалась из за батарей. Сейчас проще, форточку открыл и все)

Почитай комаровского

Комаровский хорошо говорит на этот счет.

Ну мы пока начали с того, что в конце купания поливаемся прохладным душем. Ещё часто открываю балкон, когда спать укладываю, чтоб прохладно было.