Я думаю, что закаляю) минимум одежды дома. Форточки открыты, никаких носков. Ну и при купании 33 градуса Зимой старалась охлаждать спальню до 20 гр. но быстро нагревалась из за батарей. Сейчас проще, форточку открыл и все)
Дома ходит в трусах(правда сама снимает всю одежду), купание всегда с открытой дверью и по окончании холодный душ. После 12-13 градусов тепла без шапки на улице, одеваю на прогулку тоже легко(правда с собой всегда тёплые вещи). Ребёнок научился сигнализировать, холодно ей или тепло. Если сама снимает шапку/варежки, я не настаиваю и не заставляю снова надевать. Дома всегда открыты окна, а ночью и балкон(одеваю тепло на сон, в пижаму). Когда тепло, спит в подгузнике только. Если раскрывается, не укрываю. Что ещё... кефир, йогурты - ничего не грею, сразу даю из холодильника. Периодически ест мороженые ягоды из морозилки, тоже не грею. В саду летом всегда босиком. В прошлом году ещё несколько раз окунали во всякие источники типа Красноусольска, потом растирали полотенцем сильно. Как-то так...
Короче, я стараюсь максимально доверять ребёнку, стараюсь, чтоб она чувствовала своё тело, не кутаю насильно, всегда спрашиваю, комфортно ли ей. И в итоге так получается, что комфортнее ей как раз без одежды, без шапки, без обуви, без одеяла и прочее в таком духе. Ну я и не настаиваю, хотя поначалу было страшно, ещё и свекровь мозг выедала, что ребёнку холодно и прочее. Потом все привыкли и перестали бояться. Произошло все это очень постепенно.
Регина·
Мама троих детей
Ну мы пока начали с того, что в конце купания поливаемся прохладным душем. Ещё часто открываю балкон, когда спать укладываю, чтоб прохладно было.
Helga·
Мама сына-младенца
Комаровский хорошо говорит на этот счет.
зульфия·
Мама сына (1 год), беременна (9 нед.)
Почитай комаровского
Удалён·
Я думаю, что закаляю) минимум одежды дома. Форточки открыты, никаких носков. Ну и при купании 33 градуса Зимой старалась охлаждать спальню до 20 гр. но быстро нагревалась из за батарей. Сейчас проще, форточку открыл и все)
little_miracle·
Мама сына-младенца
Ещё у Левадной есть посты о закаливании.
Регина·
Мама сына (1 год)
@little_miracle а где ее найти ?
little_miracle·
Мама сына-младенца
@jennymurr, https://instagram.com/p/BSIYrrij6BB/
https://instagram.com/p/BSIYqvUjXNp/
Регина·
Мама сына (1 год)
@little_miracle спасибо )
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Дома ходит в трусах(правда сама снимает всю одежду), купание всегда с открытой дверью и по окончании холодный душ. После 12-13 градусов тепла без шапки на улице, одеваю на прогулку тоже легко(правда с собой всегда тёплые вещи). Ребёнок научился сигнализировать, холодно ей или тепло. Если сама снимает шапку/варежки, я не настаиваю и не заставляю снова надевать. Дома всегда открыты окна, а ночью и балкон(одеваю тепло на сон, в пижаму). Когда тепло, спит в подгузнике только. Если раскрывается, не укрываю. Что ещё... кефир, йогурты - ничего не грею, сразу даю из холодильника. Периодически ест мороженые ягоды из морозилки, тоже не грею. В саду летом всегда босиком. В прошлом году ещё несколько раз окунали во всякие источники типа Красноусольска, потом растирали полотенцем сильно. Как-то так...
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Короче, я стараюсь максимально доверять ребёнку, стараюсь, чтоб она чувствовала своё тело, не кутаю насильно, всегда спрашиваю, комфортно ли ей. И в итоге так получается, что комфортнее ей как раз без одежды, без шапки, без обуви, без одеяла и прочее в таком духе. Ну я и не настаиваю, хотя поначалу было страшно, ещё и свекровь мозг выедала, что ребёнку холодно и прочее. Потом все привыкли и перестали бояться. Произошло все это очень постепенно.
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
А, ну и вот в бассейн ещё ходим с ней с 2,5 мес. После него тоже холодной водичкой поливаю из Луша и в сауну.
Регина·
Мама сына (1 год)
@beverlymarsh блин ты вообще молодец )
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Спасибо, но я ж говорю - из специального ничего не делала
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
Все под рукой