На беговой ходила, когда бегала в зале было не комфортно

Я с 4 по тихоньку начала с кардио, в прошлом волейболистка и уже не выдержала хожу на тренировки 😂 ходила на УЗИ рубец все в норме) после тренировки иду на кардио

Сразу начала, но с силовых. Кардио начала через 6м делать, с 4х понемногу, сейчас активно