Мои помощники или наконец я нашла свои витамины.

Перепробовала с первого триместра все популярные витамины, что есть в наших аптеках. Остановилась в итоге на Солгар. А потом на меня напала жаба и за 30 синтетических витаминок платить больше тысячи стало жалко. Нашла у девушки на ютубе отзыв об этих витаминах. Они оказались натуральными ( food-based не могу перевести адекватно)) на основе пищи) и прекрасно решили мои проблемы.

-наладился стул

-кожа перестала быть ооочень сухой

-сплю крепким сном по 9 часов

-не хочется постоянно жрааать

-спокойная, как слон

Заказывала на айхерб. Ещё взяла пробиотик (делать нарине и всякую пробиотическую полезность мне лень, а очень советуют) Витаминок в упаковке 150 штук, цена в районе 2300. Нужно принимать по 1 в день. Получается вполне адекватная цена на 5 месяцев, на мой взгляд. У меня ещё и на четвёртый триместр останется штук 30. Их можно на ГВ. В общем, рада, если кому-то так же похорошеет, как и мне😀